己，认为自己什么都做不好。
一旦陷入这样的情绪之中，发生任何事情他们都会往最悲观的方向去想。
他们会认为生活总会往不好的方向发展，从而产生“不管我怎么做都不可能有改变，那还不如什么都不做”的想法。
久而久之就会产生抑郁的症状。
治疗抑郁的手段有很多种，抗抑郁药物、运动、接触大自然、保持身心愉悦…
但王天阳认为，这些都是治标不治本的方法。
唯一能根除抑郁症的办法，就是让患者找到自身的价值，让他人认可患者的能力！
只有这样才能让他们逐渐获得自信，从而对未来产生信心。
王天阳相信，如果虎子哥加入他的团队，跟他一起拍短视频。
恐怕很快，就能获得极大的自我认同感！