在水里的那股窒息感。
至于水中舞蹈受到的阻力，可以在脚踝和手臂上绑一些重物，模仿所受到的阻力。
当然，以上这些都是小夏在练习过程中，跟李老师学到的办法。她这边可能受用，但到了其他人身上，则要看情况了。
毕竟李子夜的教学方式，是因材施教，不同的学生，有不同的教学方法。