道”
这是一杆子打死一大群人啊也不知道这本书是哪位大能编的，口气这么狂
杨林看了下作者署名——苍玄子，一位在经史子集，小说话本中都出现过的名字
那没事了，有人家狂的资本
“人之一身，瀚若沧海，繁比群星，武道一途，殊途同归，万般武道，余归之为炼体，炼骨，炼脏，炼血……吾冠以炼字，夫天地如炉，苍生如炼也！”
炼血之后的境界直接被抹去了，不知是陈青还是撰写者抹去的
原来苍玄子竟是归纳总结，或是参与过归纳总结此界武道境界的修订，堪称万世之师，难怪影响力如此大
“炼体以养气，炼骨以活髓，炼脏以壮气，炼血以脱胎，此四步，武道筑基也”
前言完毕，接下来才进入正题
杨林深吸了一口气，翻开正文
首先映入眼帘的是一副人体经脉图录，包含一张整体的人体经脉图，和十数张重要部位的放大图
修炼到现在，杨林隐约能感觉到人体经脉的存在，在使用杀招对敌的时候，这种感觉甚至很清晰
十数张经脉图看完，杨林隐约明白了，各式杀招发动的时候体内内气如何运行，都用了哪几条经脉
图录之后，是具体的修炼方法，是一段静心诀——
“冰寒千古，万物尤静
心宜气静，望我独神
心神合一，气宜相随
相间若余，万变不惊
无痴无嗔，无欲无求
无舍无弃，无为无我”
静心诀后，是一套配套的呼吸法，和养生拳法
四十八个字，杨林都认识，也能理解是什么意思，但要做到，那就太难了
人生来带气，按照秘籍上的说法，静心诀入门之后，人的感知能放大很多倍，再配合养生拳法，能比较容易感受到常人所感受不到的气
再配合呼吸法，就能搬运引导气的运动，此乃修炼不老长春功的第一步
但这一步就卡掉了世上九成九以上的人
如果能入门静心诀，三岁幼童也可开始修炼武道
如果不能入门，八十老汉也只能望洋兴叹
入门之后，第二步就是引导气在体内经脉中按照特定的顺序运行，往复运行一圈为一个周天
每运行一个周天，都能对经脉进行一次强化拓宽，能容纳更多更强的内气
杨林虽然没有入门静心诀，但他已经是内气衍生的武者，完全可以跳过第一步，直接开始第二步
但杨林没有直接修炼，而是继续往后看去，将炼体阶段的全部内容翻来覆去看过几遍，然后在脑海中回想几遍，确认没有错漏之后才开始修炼
杨林双目紧闭，席地而坐，五心朝天
然后放空心思，仔细感受体内的血液流动
血为气之母
杨林知道自己跳过了第一步，并不打算一上来就直接感受体内气的存在，而是先感受血液的流动
气虚无缥缈，内气虽然能加持拳脚爆发出巨大威力，