使用脚上的力量攀登上行，而不是使用手部的力量，这样可以让攀岩事半功倍fk789◆cc”
江北他们连连点头，跃跃欲试fk789◆cc
看着特别的简单，其实当真正开始向上的时候，身体的平衡和四肢力量的分配这个时候就特别的重要fk789◆cc
单用手臂的蛮力让整个肩膀负担很重，哪怕用尽九牛二虎之力爬上了高点，下到地面也会感觉精疲力尽fk789◆cc
因为又丰富的爬树和爬山经验，虽然江北的攀岩过程也十分坚信，但总算比其他体验者要好了很多fk789◆cc
体验完了攀岩，队伍里的教练提议去酒瓶山攀岩看看人家职业选手的比赛fk789◆cc
所谓的酒瓶山攀岩地其实就在金猫洞往前几十米的路边fk789◆cc
只不过下了车以后，需要沿着小路一路进入，大概需要10分钟的步行路程fk789◆cc
这里的攀岩线路比较高级，对于普通爱好者有很大的难度，甚至很多教练都不建议爱好者或者初学者挑战这个路线fk789◆cc
专业运动员的体魄着实让江北感觉惊艳，浑身肌肉无缝配合，让江北愈发对这项运动感兴趣fk789◆cc
心里暗暗打算，有机会一定把这项运动也系统的学习一下fk789◆cc
从酒瓶山出来，回头看看风景，典型的阳朔山景，运动与美景的结合fk789◆cc
本以为时间还早，一看已经下午三点多fk789◆cc
江北今天的心情确实不错，不然也不会在无意中就让大半天的时间溜走fk789◆cc
回到报名地，江北取回了自己的车，然后又找了家沙县小吃填补了一下肚子fk789◆cc
九妹今天没在客栈，据说是带着深深报名一个钢琴培训班fk789◆cc
看着吧台的人换成了九妹的妹妹，小妖fk789◆cc
小妖和九妹是堂兄妹，长得有三分相似，而这三分几乎都在眉宇之间fk789◆cc
江北之所以知道她的名字，是因为回屋时错认低头记账的小妖，喊了声九妹fk789◆cc
小妖嫣然抬头，笑着对江北说，我叫小妖，也可以叫我十妹fk789◆cc
十妹的称呼显然是玩笑话，但她叫小妖是真的fk789◆cc
因为江北还惦记要拍些黄昏的照片，便没有和小妖过多攀谈，只是问了在阳朔哪有好看的落日后，便回屋取了相机fk789◆cc
小妖推荐他去阳朔公园附近的电视塔山头，说那里是市区绝佳的日出日落点fk789◆cc
对于一个本地人的推荐，江北自认不会有错，跟着导航一路赶到了目的地fk789◆cc
阳朔电视塔山头在西街口邮局后面，他到了阳朔公园