也很惊讶道：“这么厉害？那这强身锻体术，好练吗？”
“想提升身体综合素质，从来没有一蹴而就除非宿主能配制基因药剂，否则唯有坚持不懈的锻炼当然，宿主若愿意支付认可值，小达也可以帮忙的”
话里话外的意思，自然就是希望刘耀祖多花认可值想到这里的刘耀祖，也不禁感慨在地球购买了生活小达人系统的人类，是不是也要不断的花钱提升能力呢？
听完系统助手的解答，刘耀祖也很好奇，所谓的强身锻体术，究竟要怎么练？练过之后，他的身体素质，又会发生什么变化？真能达到堪比兵王的体质吗？
虽然搞不懂生活跟强身健身有什么关系？
可助手小达的反问，还是令刘耀祖无力反驳用小达的话说，那便是‘强身健体不是生活吗？’若不是，为何有那么多人，天天想着去锻炼呢？
好吧！如此反问，还真是令刘耀祖无言以对花费一百认可值，系统直接开启锻体职业技能令刘耀祖有些意外的是，脑海中出现的只是六种健身姿式
在脑中分析了一下，刘耀祖也很直接道：“小达，我怎么觉得这所谓的强身锻体术，跟阿三瑜伽有点相似啊？看这姿势，想练成功的话，怕是有点困难吗？”
或许因为职业等级太低，系统提前奉上的强身健体六式，每种姿态形态都显得有些古怪以刘耀祖的眼光看，确实跟现代女人常练的瑜伽有些相似
问题是，让他一个男人，练这样的姿势，总觉得有点不雅嘛！
面对刘耀祖的询问，助手小达很快道：“强身锻体术，是融合上古传承数种锻体秘术汇聚而成该术共一百零八式，高阶版能提升人体精气神，达到身、心、神三合一境界
即便修炼初级版，也共计有三十六式通过修炼锻体术，宿主便能充分发掘自身潜能，保持强健体魄同时，还能让宿主精神得与最大程度恢复跟提升”
一番解释之后，若非认可系统小达确实属于黑科技，恐怕刘耀祖还真会把它当成骗子等他开始尝试练习，却发现连最简单的锻体第一式，他都有些搞不定
有系统小达监督，刘耀祖也能知道他摆出的姿态到达对不对不断调整跟修正中，开始尝试练习的刘耀祖，也能感受到这锻体术，确实比他想象的难练
好在小达又及时宽慰道：“宿主不必沮丧！在地球，这套锻炼术是为青少年学生而制定的宿主已成年，身体韧带基本定型，短时间要想完成，自然有一定难度”
有了这番解释，刘耀祖也清楚单单一字马，小孩要想坐下去，大多都会比较容易反观成年人，稍有不慎就会出现拉胯的情况看似只有六式，但要练熟怕是真不容易
只是练了一会，刘耀祖询问道：“小达，如果我愿意花认可值，锻炼速度是不是会更快？”
“