带来积极的行动要暗示给她们知道，每个人的智力相差都不是太大，别人能做的你也一定能做好，要她始终坚信‘我能行’、‘我也能够做好’成功了，自信心得到加强；失败了，暗示她也不应气馁，不妨告诉自己‘胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的’是要暗示她们知道：生活很好，自己很强悍”
她说得有些渴了，然后端起杯子喝了一口水
然后对我说：“在这里，我没有其他的杯子给你用，如果你不嫌弃，可以洗了我的杯子”
“别别别，我是渴但没关系”我本来想客气说不渴的，可在她面前，掩饰自己还不如放开自己，反正她全都看得出来
“那我以后遇到问我心理问题的女犯人，照你的方法，暗示她们，让她们知道生活很好，她们很厉害，让她们面对恐惧，削除恐惧，增加自信勇气谢谢你，帮了我，可能也会帮到很多女犯人”我说道
“尽人事听天命，不要给自己太大压力，也不要过分自责”她安慰我说
“好”
“你该回去了，我想，陪着你来的人，应该很紧张了，也许两分钟后，她会来敲门”她说
“你怎么知道？”我问
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