发酸发痒，而且这种感觉是从骨子里透出来的
一开始让人很难受，可随着时间推移，竟然感觉有些舒服起来
半小时后，陈羽又教了第二个动作
然后继续让众人站了半小时
就这样，直到太阳落山，陈羽一共教了众人四个动作
“好了，今天的训练到此结束”
“吃饭之后，所有人都回到宿舍睡觉，解散”
所有人都愣住了
训练，结束了？
就这？
你管这叫训练？确定不是放松？
“总教官，这训练量会不会有些小了？”
一人开口提问
陈羽露出一抹古怪笑容
“一个小时后，希望你还能这么想吃饭去吧”
众人只能听令，前去食堂吃饭
时间很快
转眼间，一个小时就过了
然后，整个食堂炸锅了