点cc
这下子好了，抱大腿的想法只能拖以后了，可是马红俊不甘心啊，他除了前世上学在学校学的太极拳，其他的他也不会啊bqg29点cc
经过一段时间的苦思冥想，马红俊终于想起来，这个世界的魂力修炼是靠冥想来进行，这让马红俊有些兴奋，冥想谁不会啊，不就是坐着发呆嘛bqg29点cc
然后在那一个月中，他爷爷都以为这孩子傻了，差点带他去附近的青阳镇看大夫bqg29点cc
好在马红俊发呆了一个月，终于反应过来，冥想他其实也不会，所以只能放弃了bqg29点cc
这下子马红俊又陷入了窘迫当中，怎么办？他不想成为胖子，不想成为勾栏凤凰啊bqg29点cc
又是经过长达一个月的苦思冥想，马红俊把希望放在了前世的记忆上，他马皓月前世混迹网上修仙，人称小马哥bqg29点cc
所以他从各方面了解的修炼知识其实不少bqg29点cc
瑜伽的核心是冥想，可惜他对瑜伽一知半解，所以瞎搞了一个月，除了让他爷爷把他差点当成傻子外，并没有什么用bqg29点cc
于是马红俊又将目光投向了前世记忆里的佛道内容bqg29点cc
佛家修炼的核心是观想，道家修炼的核心是意守，当然了也有上清派是以观想为核心的修炼流派，这两个马红俊都了解一些bqg29点cc
但是关于尝试哪个，又让马红俊犯难了，最终小马哥下定决心两个都练bqg29点cc
反正又不吃亏，要是成了那就赚了，于是马红俊又开始了自己的修炼bqg29点cc
意守简单，道经有言：玉清留下逍遥诀，只教凝神入气穴，凝神调息，调息凝神，八个字就是核心，也道尽了意守的秘密bqg29点cc
观想比较麻烦，首先还要有具体的观想目标，虽然什么物体都可以作为观想目标，但马红俊不敢轻易选择，因为观想的物体，随着观想深入，也会逐渐改变一个人的身心意bqg29点cc
本来马红俊想着自己以后的武魂最差也是邪火凤凰，那观想凤凰应该是最好的选择，可是想到自己有可能还是会觉醒邪火凤凰，受到邪火的威胁，所以马红俊最后将观想目标定在了太极图上bqg29点cc
太极图，阴阳两鱼相互环绕，阴中有阳，阳中有阴，构成一个完美的圆，达到了一个完美的平衡，也许他要是观想成功了，即使还是觉醒邪火凤凰武魂，那他也可能借此太极图控制自己的邪火bqg29点cc
之后马红俊就开始了自己的修炼，意守修炼的第一天，他丹田就诞生了气感bqg29点cc
也不对，按照马红俊的理解，正是因为诞生了气感，才有了丹田，也就是形成了气穴，