，这样达不到最好的效果，听我的口令，上，下，上，下……”
这撩拨人心的小动作，让千叶修一顿时精神一振，连忙跟了上去。
这好像是我的台词？
“我早就该知道，长得越漂亮的女人越会骗人，纱雪姐一看就是最会骗人的坏女人。”
千叶修一虽然知道她不会真的用力，但还是条件反射地躲了下。
再次经历了一番折磨，小川纱雪给了个马马虎虎的评价，千叶修一腿抖的站不稳，又躺在地上了。
“徒手健身？”千叶修一忽然想起来以前好像听过这类型，“但有器械不用，和没器械只能徒手，完全是两个概念吧？我还是觉得纱雪姐心思不正哦……”
二十个……
“完全不是，我已经到极限了，只是看了会儿纱雪姐的脚，就又有动力了。”千叶修一喘着气说道。
“既然有动力那就进行下一项，都休息多久了，打算测试到明天早上吗？”