第一章 改变人生从自律开始（新书启航求收藏）
四月初，凌晨五点qugee ¤cc
手机铃声准时响起，张洋在床上挣扎了一会儿，蹬开了薄被，利索的起床，洗漱，然后换上一身宽松的吸汗服，出门下楼qugee ¤cc
五点的公寓楼内一片安静，楼道窗外极远处的城市天际线异常巍峨qugee ¤cc
凌晨五点的魔都见过吗？
一个月前，张洋没见过，而这一个月，他天天见qugee ¤cc
从十五层一直坐电梯到一楼，然后从一楼开始，空着腹，开始爬楼到顶层三十三楼，周而复始，至少来回五趟qugee ¤cc
这样重复而枯燥的运动，他已经坚持了一个月qugee ¤cc
黑漆漆的楼梯间内，只有暗淡的灯光和张洋的呼吸声，脚下，一步一个台阶，平稳而上qugee ¤cc
“第三趟了qugee ¤cc”张洋看了一下自己的运动手环，确保自己的心率达到燃脂区间，额前手面，汗珠滚滚而下滴答到台阶上，胸前的衣服也被汗水浸透了大半qugee ¤cc
一个月前，他还只是个掐点起床，掐点打卡的小小公司职员qugee ¤cc
毕业几年以来，日子一成不变，他也日渐习惯了自己的平庸，毕竟，普通人不都是这样的么，一辈子车轮滚滚，按部就班的就过去了qugee ¤cc
他没觉得平凡有什么不好qugee ¤cc
直到··直到那一天，也不知道是在谁的怂恿下，他鬼使神差的在小蓝书发了个自拍，写了个标题qugee ¤cc
[人生大事悬而未决，大家觉得问题出在哪儿？
本意只是求个建议，毕竟就算是普通人，打心底其实还是希望能提升一下自己的，万万没想到，半小时后，他就收到了雷击qugee ¤cc
“建议重开qugee ¤cc”
“天天犯猪瘾了吧，吃这么胖？”
“问题？问题太多了，从头到脚，我就没找到一处没问题的qugee ¤cc”
“又土又胖，唉，还是先减肥挽救下看看吧qugee ¤cc”
晴天霹雳，虽然张洋知道自己挺胖的，也不会穿搭，土气十足，但是长这么大，还是头一次被批到怀疑人生qugee ¤cc
普通人都当不成了吗？还是说网络人均190男神？
万幸，听劝系统从天而降，命运的齿轮在那一刻开始转动··
任务：一个月内减重20斤(目前进度19.8斤
任务奖励一：永无赘皮
任务奖励二：5经验值
目前宿主等级：1（0/5）
当前日返现：
张洋看了一眼任务进度，眼神之中闪过无尽动力qugee ¤cc
“不管了，今天是月底最后一天，稳妥起见，今天断