能不吃药还是尽量不吃
但若是家里不太宽裕，直接服用药材弥补气血也是一个不错的办法，相比起药物带来的些许副作用，气血亏空对身体的伤害更大一些
张家拳之中习武的学生，除了极少数颇有家资的大家子弟
其余的多是各个豪强地主的家丁护院，还有那些在码头卖力气的力工
这些人想要习武变强谋求更高的社会地位和收入，但又没有太多的钱财用来弥补习武带来的气血消耗，于是张家拳武馆这边就专门制定了符合这些低收入群体人群的习武方法
这种方法虽然练不成什么高手，但是达到比普通青壮更强一些的程度，却是没什么问题的
张虎形现在就是在询问，林泽是想让这些护矿队的护卫正常习武，还是强身健体随便练练
林泽这边做出决定以后，张虎形才好决定教学方案，免得气血恢复跟不上给这些护卫的身体练出问题
“能强身健体即可”
林泽不假思索回答
强身健体的练法，煤矿现在的伙食标准就已经够了
若是高强度习武，每天吃个两三斤肉简简单单，再算上其他食物配给，一天的食材消耗起码在一百五十文钱，一百个护矿队一天的消耗就是15两，一个月450两
再算上给张虎形三人的学费和一些练武的器材准备，一个月的开支就已经是接近五百两
这笔钱对林泽来说不算什么，他付得起
但是却不能这么干
首先是这些护矿队如今还没有完全对林泽归心，若是让他们练出了名堂，又如何确保对方会全心为林泽效力，不会是反咬一口的白眼狼呢？
其次，这个待遇实在是太好了
你无缘无故给手下人这么好的待遇，是不是在豢养死士，图谋不轨？
虽然林泽确实是想要培养一批心腹，但却不能将这件事摆在明面上
林泽的打算是，将自己的初筛目标放进护矿队里，然后从这些人里寻找优秀的人员收纳为心腹，进行更进一步的培养
“强身健体的练法入门简单，教授也不需费什么心思，一人一月给三百文钱即可”
“以后每日清晨，我会教授这些学生一个时辰，剩下的时间自行练习即可”
张虎形笑着开口
一人一月三百文钱，一百人一个月便是三十两学费
这已经是优惠价了，正常武馆报名需要三百五十文钱，一百个人每月学费加起来要三十五两
林泽知道这一点，笑着拱手感谢道：“那便多谢张师傅了”
商谈到这里便结束，林泽和张虎形签下一年份的授课契约，随后将他们送走
——
授课约定在三天后开始，林泽需要在这之前，将护卫队的人员凑齐
而这倒不是很难，自家奴仆的家人之中凑一凑，可以凑出三十人，这些人天然对林泽带有一些忠诚
随后从矿工之中，挑一些年龄合适的充入护矿