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第243章 减肥好难啊!(4)

把脂肪刷下来,我就能瘦下去!

嗯,据我这几年在网上学到的减脂知识来算,只要坚持今天这样的运动强度,再控制下饮食,不出三个月,我就能受到160斤左右,体脂率也能降到20%以下,

到时候,再辅以力量训练进行增肌,身材就能出来了!

加油加油,我能行的,不能让陈娇那个女人把我看扁了,我要瘦下来,我要变帅,我要让她后悔!”

当天晚上,罗义松兴致昂扬,对于减肥充满信心,他早早地入睡,打算明天早起锻炼!

结果,次日早上五点半,当闹钟响起时,他整个人从睡梦中醒来时,人却麻了

“握日啊,我的腰,我的腿,我的肩膀,好特么酸啊……”

由于昨天的高强度锻炼,并且运动时的动作不到位,导致今天的罗义松,浑身肌肉酸疼,难受得不得了

锻炼?

锻炼个锤子哦,浑身这么难受,再继续去锻炼,小命还要不要了啊?

于是,罗义松直接关了闹铃,蜷缩在被窝里,躺了个最舒服的姿势,继续睡觉

好在他是个自由职业者,不需要上班,一觉睡到了中午才醒来

感觉肚子饿得不行,又不想自己做饭,便下意识点了些高糖高油的外卖

当外卖吃下肚子后,他才开始懊恼起来:

“完犊子了,昨天那么努力的训练,今天这顿饭一下肚,全特么白练了……”

一时间,罗义松想到了昨天陈娇说的话

“她说的没错,以我这三分钟热度的德性,还想减肥,呵呵哒,减个锤子肥哦,废物,我就是个彻头彻尾的废物啊,哈哈哈……”

想着想着,罗义松大笑起来,对自己鄙视不已

“唉,算了,既然是废物,那还是别勉强自己了,该干嘛干嘛,为自己而活呗,何必在乎别人的眼光……嗯,好久没刷过抖音了,先刷会儿抖音再说”

叹了口气,罗义松决定还是不为难自己

于是,他在沙发上躺了个舒服的姿势,拿着手机打开抖音就刷了起来

刷到一个关于减脂灵的视频,罗义松瞧了,却嘴角微撇,吐槽道:

“吃了减脂灵,一天脂肪掉一斤?他么的,都现在这年代了,怎么还有这种智商税的产品,真有傻子上当受骗么?”

反正,他觉得自己是不会上当的

于是略过这个视频,罗义松又继续往下刷

不过,让他感觉烦躁的是,那些和减脂灵有关的视频,不知道什么情况,每隔几个视频就会被他刷到

加上好几个推荐的博主,还是他比较认可的网红,他们说的话,让罗义松有种天然的亲近感和信任感

于是,潜移默化之下,罗义松的心思难免发生了些松动

作为一名意志本来就不太坚定的肥宅,当一位名叫Qanna的貌美声甜的抖音女网红,在视频里言之凿凿地表示

如果一个标准瓶的售价998元的减

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