功法的内核后，王牧只觉牛哔lysh8 Θcc
在仙侠的世界，灵根作为一种与生俱来的天赋，想要修炼都不太可能lysh8 Θcc
这百炼体诀，却另辟蹊径：既然没有灵根，那我把自己练成灵根lysh8 Θcc
“只是，这法门修习之初，就对修炼者的身体各方面强度，有颇高的要求lysh8 Θcc往往需要长年累月的基础锻炼后才能开始修炼lysh8 Θcc否则入门都难lysh8 Θcc”
五个步骤，总计一百层lysh8 Θcc
达到一百层后，天地间任何的灵气只要进入身体中，便再也不会因为没有灵根而溢散丝毫lysh8 Θcc
这时，就可修炼出灵力lysh8 Θcc
法诀上说，这算是刚刚踏入仙道lysh8 Θcc
然而，王牧感觉这要是一百层练完了，自己身体已经不知道强到什么程度了lysh8 Θcc
“武道成神了，嗯，仙道才刚开始是吧？”
王牧了解完一切，顿时明悟了lysh8 Θcc
第一步，连筋lysh8 Θcc
将浑身的筋膜炼制得坚硬如钢筋，柔韧似天蚕lysh8 Θcc
二十层，是最简单的lysh8 Θcc
只需要根据口诀，将身体不断压缩摆动成不同的姿势，然后感悟自身，调整呼吸吐纳，感受着自身筋骨的变化lysh8 Θcc
因为无法和修仙者那般内视，所以这一步修炼起来，是比较危险的，一不小心就容易将体内的筋膜拉扯断裂lysh8 Θcc
所以就比较看重感知lysh8 Θcc
还需要对自身有清晰的了解lysh8 Θcc
同时，还需要身体具备一定的基础lysh8 Θcc
或许是因为自身强度足够更高，王牧修炼起来，感觉颇为轻松lysh8 Θcc
没有遇到什么阻碍lysh8 Θcc
并且能感知到自身各处的筋膜变化，在不同的姿势中拉扯到极限，以身体各个关节为扭矩，不断的从各个角度炼到每一根筋膜lysh8 Θcc
时间一点一滴过去，不知不觉间，王牧已经大汗淋漓lysh8 Θcc
直到某刻，体力耗尽，瘫软在地面上，才猛然睁开眼睛，已经是傍晚了lysh8 Θcc
“感觉全身都动不了了…”
王牧此刻感觉很奇妙lysh8 Θcc
身体动不了，像是已经不属于自己的了lysh8 Θcc
但，浑身各处如针扎般，又莫名有种酸爽lysh8 Θcc
很奇妙lysh8 Θcc
“这功法厉害啊！”
“第一次用行动点修炼，感觉很成功！”
王牧将这种状态已经记住了，接下来的修炼，也能达到这种程度lysh8 Θcc
“对了，这一