到这3万块钱，对他的训练安排不会有一点影响
日子就这么不知不觉的流失
很快便到了8月15日
一个月的“闭关”结束
李万再次打开自己的系统面板，焕然一新
首先是体重上的变化，从原来的95公斤增涨到了97公斤
这是根据科学的计算，以李万现在的身体条件，不会影响他运动能力的极限重量
“上肢力量：59（70）；
下肢力量：69（77）；
腰腹力量：70（82）；
爆发力：65（82）；
速度：72（82）；
灵活：76（82）；
体力：60（80）；”
动态能力全面提升，尤其是潜力更大的腰腹力量以及爆发力现在李万动态天赋的整体水平，已经达到联盟中上水准，差不多主力球员的程度
从外形上来看，他的肩膀更厚实了，肌肉线条也更明显了，下肢更加粗壮，小腿线条优美，还有更加出色的臀大肌，让他的臀部有了“大腚”的影子
选择了多样化训练，比如水中运动、拳击以及阻力带等方式的训练师也很满意这个结果
“视野：85（90）；控球：60（82）；传球：31（85）；中投：58（82）；三分：57（85）；突破：55（85）；上篮：55（80）；背身：19（50）；扣篮：56（84）；原地扣篮：31（45）；进攻卡位:50（60）；空切：70（84）；无球跑位：70（83）；”
得益于身体素质的提升，尽管李万专注于控球跟投篮训练，可他的突破、上篮还有扣篮等各个方面，即便没有练习，也自然而然的上涨了一些
一个月能有这样的进步，李万非常满意，训练的最后一天还给每个人发了个小红包，感谢了他们在过去一个月的照顾
其中一个模样姣好的女训练师去而复返，利用训练场馆的最后一夜，检查成果
她先是不断切换极寒跟酷暑两种模式，考验李万的耐力，然后又让李万手持双球，检验他的控球能力，最后更是跟李万展开攻防大战，使出了“果冻上篮”以及“跳跳糖攻击”，李万差点没有招架住，只能加快运球的速度，并通过眼花缭乱的指法重新占据了主动权，最终，先摇白旗的，是这位女训练师
一场大战宣告落幕
女训练师很满意这个成果，释放了一些库存的李万也轻松了不少
无数的资料跟实验证明了，适当的放松，有益无害
神清气爽的李万跟着泰伦赶回国内，准备录制尹利“优酸乳”的广告
他回到国内是8月16号，录制是17号正式开始，泰伦没有放过这个空闲的晚上，替他接了一个商务剪彩
一剪刀50万
结束活动回到酒店洗洗睡下，第二天一大早，李万便让泰伦将他送到了拍摄场地，他听